nadmiar białka

[...] aby ten proces zaistnial) Scislej mowiac wydatek energetyczny na wytworzenie tluszczu z bialka jest wyzszy niz energia jaka z takiej rezerwy mozna uwolnic. Na szczescie organizm jest madrzejszy niz czlowiek i bez potrzeby nie marnuje energii >ale co jak dostarczamy nadmiar białka i wegli ????? nadmiar wegli w tluszcz, nadmiar bialka w nerki

[...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

[...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

@kondi169 DT na czczo - 5g po treningu - 5g NT na czczo - 5g @vinceanity jezeli z diety dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka nie widze sensu uzupelniania serwatka tbh. Nadmiar bialka tylko przyspiesza metabolizm @LESIU15 Jezeli cwiczysz juz jakis czas z dobrze zbilansowana dieta i treningiem i odczuwasz stagnacje mozesz pomyslesc o kretce.

dr hab. n. med. Teresa Nieszporek Katedra i Klinika Nefrologii, Endokrynologii i Chorób Przemiany Materii Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach: https://dieta.mp.pl/lista/101414,wplyw-zawartosci-bialka-w-diecie-na-choroby-nerek "Nadmiar białka w spożywanych produktach pokarmowych wpływa niekorzystnie na czynność nerek, zatem niezależnie od [...]

[...] co drugi art. to brednie, a w każdym są mega byki i nadużycia. Nie wiem, nie przeprowadzałem sekcji po śmierci. Wiem jedno, w ciągu 15 letniego studiowania wpływu białka (nadmiaru) na organizm ludzki, praktycznie wszędzie można przeczytać o jego negatywnym działaniu na nerki (azot). Wszędzie można przeczytać, że to g**** prawda. Patrz badania [...]

w diecie mam nadmiar białka ale przeciez jak jem to nie bede jadł samego ryzu xD

no ja jem w kazym posiłku białko ale masz chyba racje ze nie musi byc zwłascze ze mam nadmiar białka xD

[...] stwierdzić że to raczej ogólna informacja niż rzeczowy argument ponieważ odnosi się do diety u osób z niewydolnością nerek, a nie osób zdrowych. Osobiście nie neguje tego że nadmiar białka szkodzi, jednak wcześniej trzeba zdefiniować co rozumie się przez "nadmiar" Podsumowując nie przedstawiłeś niczego na poparcie swoich tez. Krytykujesz jedzenie [...]

[...] słodkiej śmietanie to cukier. Wiemy jaka jest tolerancja cukru u cukrzyków. Mają jej za dużo. Wapń obecny w produktach mlecznych powoduje zaburzenie glikolizy wywołując nadmiar substratu – wykorzystywanego do ...produkcji glukozy. Wapń zatem działa glukogennie. Tłuszcze jako bardzo dobry materiał energetyczny wypierają glukozę. [...]

A nadmiar białka może jeszcze spowolnić przybieranie masy...

Po ok pół roku. Nadmiar białka w diecie może ograniczać rozwój tkanki mięśniowej.

nadmiar bialka nigdy nie bedzie wazny, a bedzie dodatkowo stanowil obciazenie dla organizmu, ktory bedzie musial je strawic i metabolizowac. dlatego lepiej trzymac sie wartosci stalej, co do samej ilosci protein w diecie j ronie ilosc do 2g bedzie wystarczajaca

Nadmiar białka w diecie odkłada się w formie tłuszczu. To tak w telegraficznym skrócie.

mój kumpel miał to samo , wyszły mu chrosty na szyi na plecach i na klacie , lekarz powiedział ze ma nadmiar białka i podraznione błony śluzowe

[...] kobiet teraz mam problemy z hormonami. Moglabys rozwinac temat? ale ja o soi pisałam, nie o białku, czytaj ze zrozumieniem Ja tam uwazam ze dla kobiety suple sa zbedne nadmiar bialka i tak organizm nie przyswoi a ta sladowa ilosc spokojnie mozna dostarczyc z jedzenia chyba ze usilnie chcecie napedzac marketing by sladem mezczyzn poszly [...]

[...] niskimi cenami, niepewnym składem i zapewne niskiej jakości surowcem. Dlatego lepiej kupować sprawdzone, znane od lat odżywki białkowe, jeżeli wydaje Ci się iż przez nadmiar białka mogą występować u Ciebie problemy z trądzikiem -> najpierw sprawdź czy nie jesteś np. uczulony na laktozę , odstaw produkty mleczne i zobacz czy stan skóry [...]

[...] masz lat. I czy popalasz sobie trawke? Rozmawialem kiedys z dermatologiem ogolnie o pryszczach i tradziku. Bo wiadomo kiedys tam jakies pryszcze tez mialem. Powiedziala ze nadmiar bialka nie ma wplywu, ale czekolada, ketchup itd to moze byc przyczyna. Ale nie jestem ekspertem wiec idz do lekarza bo to moze byc zwykla pokrzywka lub jak schodzi [...]

[...] wspomniany kurczak (tylko taki skrót myślowy jakby co) a poważnie - dieta czysto białkowa troche przyspiesza metabolizm (tak ogólnie - może dodatkowo troche pomóc schudnąc) nadmiar białka teoretycznie może doprowadzić do kwasicy organizmu, ale wątpię żeby ktoś aż tyle go jadł problemy zołądkowe to indywidualna sprawa, białko moze uczulać, tego [...]

zrób z wodą i nie pij spienionego no i naucz sie dawkowac wg braków - a nie wg etykiety, bo nadmiar bialka tez jest niekorzystny skro mowisz ze uzupelniasz to uzupelniaj, skad wiesz jednak ze potrzebujes az trzech porcji w ciagu dnia? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-09 16:47:35